L’oligoelemento selenio è un componente essenziale del sistema enzimatico, in particolar modo è coinvolto nel processo di trasformazione della tiroxina in triiodotironina, gli ormoni tiroidei e la maggior parte di esso è concentrato nel fegato e nelle ghiandola tiroide, dove le cellule che metabolizzano i suoi ormoni ne utilizzano grandi quantità.
Il selenio è direttamente coinvolto nella funzionalità del sistema nervoso centrale: influenza la coordinazione, rinforza la memoria e sostiene le altre facoltà cognitive. L’approvvigionamento di questo minerale benefico per il cervello aiuta inoltre a prevenire il decadimento cognitivo collegato all’età.
La maggior parte del selenio è concentrata nella tiroide e anche nel fegato.
L’aumento di selenio nell’alimentazione riduce la tossicità di quantità basse o modeste di mercurio ed anche di altri metalli potenzialmente contaminanti.
Tutte le malattie legate all’invecchiamento sono influenzate dall’azione del selenio, la cui assunzione equilibrata risulta pertanto essere di grande importanza.
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Usati insieme sono indispensabili per
- mantenere i tessuti elastici e tonici,
- neutralizzano i radicali liberi,
- rinforzano ossa, cartilagini, tendini
- supportano la funzione tiroidea e del fegato.
Il selenio è un oligoelemento micronutriente dotato di molte proprietà e svolge numerose funzioni.
Nell’organismo umano è presente in forma organica e inorganica.
La maggior parte di esso è concentrato nel fegato e nelle ghiandola tiroide, dove le cellule che metabolizzano i suoi ormoni ne utilizzano grandi quantità.
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